Хорошее настроение – путь к долголетию. Исследование психологов Пурдю Университета в штате Индиана, результаты которого были опубликованы в майском журнале «Psychological Science», подтвердило наличие корреляции между изменениями в чертах личности и смертностью. В исследовании принимало участие 1663 человека в возрасте от 43 лет до 91 года. Наблюдение велось в течение 18-ти лет. В результате было обнаружено, что люди, которые с годами стали более невротичными, имеют большую степень риска умереть, чем те, кто остались такими же или стали менее невротичными. Профессор Р. Вилсон из чикагского центра по изучению болезни Альцгеймера заключает, что люди, которые стараются уравновешенно относиться к различным жизненным ситуациям и преодолевать препятствия без паники, «делают себе хорошую разницу» в продлении жизни. То есть, резонно реагируя и поддерживая нормальное расположение духа, вы продлеваете себе жизнь. Используйте концепцию пяти минут, правило «90/10», комплименты, прием «не делайте из мухи слона», и вы почувствуете их пользу. Хотите иметь хорошее настроение – имейте на здоровье!

Предупреждаем!
Во время просмотра данного сайта запрещается: ругаться матом, курить, грызть семечки, тыкать пальцами в монитор, проливать кофе на клавиатуру или на себя.